导语：说到月经，想必女性朋友对它都不陌生。每到月经期，女性朋友们的情绪都会变得低落，容易暴躁不安，这时候学会在月经期间如何爱护自己就显得格外重要，那么在月经期间如何爱护自己呢？一起来了解一下吧！

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　　说到月经期间如何爱护自己，一个问题一直都存在争议，那就是女性来月经时能不能洗头呢？

　　很多人认为女性在来了月经之后是不能洗头的，洗头会是月经所造成的疼痛和不适感加剧。但实际上，女性在月经期间是可以洗头的，但要注意水温，而且，洗完头之后，需要马上擦干吹干，以免受风着凉，也容易导致女性头痛。经期女性，自身免疫力降低，很容易受细菌病毒的侵害。

　　同时，经期期间需要注意的事项有很多，更是有这个五个禁忌，需要避免，是什么呢？一起来看看吧！

　　1、不能拔牙

　　拔牙拔完之后最重要的工作就是促进血液的凝固，拔牙创才能够不出血。一般在拔完牙之后都要求患者有半个小时的棉球，就是为了加强止血，那么月经期间人体就会产生一种血液凝固不是很好的情。

　　那么拔完牙之后就容易不止血，出血量大，所以月经期间是不能够拔牙的。在月经期不光是不能拔牙，而且做任何有创容易出血的手术也是不可以的。

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　　2、不能染发

　　常见的染发剂里面都会含有很多有害的化学物质、比如双氧水、二氧化硫等，这些化学成分很容易经过头皮渗透到体内，对皮肤或身体造成伤害。

　　月经期是一个慢性失血的过程，女性会体质虚弱，抵抗力降低，皮肤更加敏感，很容易产生过敏等现象。染发剂化学成分气味非常刺激，容易引起头疼头晕现象。

　　3、不能同房

　　如果在月经期同房，容易引起病菌感染，女性身体免疫力低，可能出现各种妇科炎症。其次，月经期间子宫内膜毛细血管属于开放状态，容易将细小的内膜碎片挤入到血管内，形成子宫内膜异位病灶。

　　最后有可能在性生活过程中容易导致子宫收缩，有可能导致月经停止，从而影响月经周期。

　　4、不能穿紧身裤

　　在月经期间穿紧身裤，那么就会让经血流出不顺畅，而且还会在穿脱的时候让盆腹腔压力突北京宝芝堂清风消痛然之间发生变化，很容易造成了经血逆流的情况，最终会让女性出现了经期腰痛，腹痛等症状。

　　甚至会出现了不孕症，女性在月经期间的时候会有大量经血流出，如果这个时候阴部透气性不好，潮湿的环境很容易滋生一些微生物，而霉菌性阴道炎就是这样出现的。

　　5、不能喝茶

　　不能喝茶主要是和茶叶中的鞣酸有关。月经期本身要流血，导致血液不足，而茶叶中的鞣酸能结合铁，导致血红蛋白血细胞的生成不足。这样容易导致贫血。

　　结语：月经期间需要注意的事情非常多，在日常生活中保持情绪舒畅，不吃寒冷辛辣食物，这些都是非常重要的，希望每个女生都可以健康度过自己的经期。

　　#健康迎新年#

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