零食节制，饮酒适量 春节期间，家中常常会准备些花生瓜子点心糖果等，在看电视，聊天，不知不觉中吃掉很多糖果瓜子花生等食物的热量也不低，所以也要注意节制过量饮酒会造成肝脏大脑神经和消化等多系统损伤；比如不想吃饭，胃口差，严重点的还会拉肚子腹泻对于胃口不好的患者，用点四君子汤就好了，可以健脾养胃，补充脾胃正气，促进胃肠恢复四君子汤党参白术茯苓各9g，甘草炙6g水煎服。

可适当饮用淡茶水果汁等这些食物易于消化吸收，既不会加重肠道负担使症状加重，又含有腹泻病人所需的水分电解质热量维生素等若腹泻情况持续存在且有加重迹象，应尽快就医明确病因给予合理规范治疗保持身体温暖避免；1 不能吃油腻食物 我们在拉肚子的时候，需要注意不要再吃油腻的食物了，因为，油腻的食物吃了以后会加重拉肚子，也会给胃肠道消化加重负担，我们应该吃一些清淡的食物，这样可以补充身体缺失的水分，也会缓解拉肚子的情况。

2赤小豆 赤小豆适量，煮清风消痛效果至将熟，加入鹌鹑蛋，再煮熟，吃蛋喝汤不仅可以治疗腹泻，还可以补益气血3荞麦面 荞麦面适量做饭吃，连吃几天，荞麦宽肠降气，治积滞，消肿痛，是治疗腹泻的很好的方法4荔枝干；回答出现腹痛及腹泻，很可能是饮食不当引起的胃肠炎，那么多喝温开水吧，防止发生脱水现象的，可以吃点口服补液盐的，不熬夜清风消痛胶囊是假药吗，饮食要清淡的，不吃辛辣刺激及生冷的食物的，注意保暖，吃点消炎药及肠胃药吧，不要过度活动了。

经常拉肚子和胃痛，是怎么回事1脾胃虚弱 脾胃虚弱是中医对腹泻和胃痛的分类中医认为脾胃虚弱的人身体虚弱而且平时不健康的饮食习惯长期存在，比如经常吃冷食或者平时不注意防寒保暖，都会导致脾胃虚寒患者不仅会腹泻；因此提醒患者，在发生不明原因的拉肚子时，应高度警惕发生肠癌的可能，及时到医院检查建议你先去正规医院做个检查，再来说调理的事这是看病就医的基本原则哈常拉肚子的调理中药方因稍进油腻食物或饮食稍多，大便。

同时注意清淡流质或者半流质饮食拉肚子怎么办肚子很凉，从春节到现在经常拉肚子，也不疼，就是肚子老咕噜响，总是出凉气 指导建议根据你所提供的病情资料年龄姓别分析，目前应先考虑功能性胃肠病，胃炎等，应予；一摄入营养丰富且清淡的食物，切勿暴饮暴食 “阳”过之后，很多人都想着赶紧和朋友出去好好搓一顿，补充补充营养，也改善一下口味所以一提清淡饮食，大家就觉得我病都好了，还让我天天喝粥，那身体可怎么恢复呀其实。

回答病情分析 你好，考虑肠炎引起的，可以服用藿香正气软胶囊和黄连素片和颠茄片对症治疗 指导意见 建议饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担；一少吃生冷 阳康后虽然不烧了，但嗓子不适咳嗽有痰的症状依然在，过于生冷寒凉的食物不光会加重咳嗽，还会增加脾胃负担，毕竟已经是数九天了，很容易腹痛腹泻，建议把比较凉的橙子甘蔗梨加热一下再食用，对彻底。

答可以通过以下几方面来进行调理第一，就是要多喝水，腹泻病人因为大量排便导致身体严重缺水，还有电解质的紊乱，所清风消痛以说这个时候必须要补充大量的水分，还有氯化钠氯化钾和葡萄糖枸橼酸钠的补液盐就是理想的选择，因为；吃坏肚子腹泻了，应该及时的喝一些淡盐水或者温水来缓解病情，然后可以服用一些思密达或者肠道益生菌等药物来进行治疗，必要的情况下需要配合吃一些消炎药物来缓解临床症状。

若腹泻症状较轻，禁食辛辣凉性刺激性食物，多喝温热水注意休息和保暖，饮食清淡少油腻少纤维少渣若腹泻严重，应立即就医，可服用筋骨痛消丸正清风痛宁蒙脱石散治疗，先有效止泻，及时补充人体丢失水量和电解质，及时纠正酸碱平衡，纠正；经常腹泻也可以看生活规律是不是遵循了健康的生活习惯避免刺激性饮食，避免暴饮暴食，过于油腻饮食，避免烟酒浓茶咖啡的等刺激性饮食在饮食中避免以上事项，还要生活有规律，如规律饮食规律起居，都是保证正常消化。