自卑是一种消极的自我评价或自我意识。一个自卑的人往往过低评价自己的形象、能力和品质，总是拿自己的弱点和别人的强处比，觉得自己事事不如人，在人前自惭形秽，从而丧失自信，悲观失望，不思进取，甚至沉沦。

　　怎样克服自卑心理提高自信心

　　怎样克服自卑心理提高自信心

　　所以，克服自卑心理是一个重要的心理健康问题。

　　怎样才能从自卑的束缚下解脱出来呢?

　　一、全面了解自己，正确评价自己。

　　你不妨将自己的兴趣、嗜好、能力和特长全部列出来，哪怕是很细微的东西也不要忽略。你会发现你有很多优点，并且对自己的弱项和遭到失败的地方持理智和客观的态度，既不自欺欺人，又不将其看得过于严重，而是以积极的态度应对现实，这样自卑便失去了温床。

　　怎样克服自卑心理提高自信心

　　怎样克服自卑心理提高筋骨痛消丸正清风痛宁自信心

　　二、转移注意力。

　　不要老关注自己的弱项和失败，而应将注意智满意清风消痛胶囊力和精力转移到自己最感兴趣，也最擅长的事情上去，从中获得的乐趣与成就感将强化你的自信，驱散自卑的阴影，从而缓清风痛宁可以消积液吗解你的心理压力和紧张。

　　三、对自己的自卑进行心理分析。

　　这种方法可在心理芷兮牌清风消痛片医生的帮助下进行。具体做法是通过自由联想和对早期经历的回忆，分析找出导致自卑心态的深层原因。并让自己明白自卑情结是因清风消痛多少钱一盒为某些早期经历而形成的，它深入到了潜意识，一直影响着自己的心态。实际上现在的自卑感是建立在虚幻的基础上的，是没有必要的。这样就可以从根本上瓦解自卑情结。

　　怎样克服自卑心理提高自信心

　　怎样克服自卑心理提高自信心

　　四、用行动证明自己的能力与价值。